Obat Mata Kering Alami Yang Efektif

Jika Anda seorang profesional yang bekerja atau mahasiswa, atau hanya orang yang menghabiskan banyak waktu bekerja di depan komputer, kemungkinan Anda menderita mata kering pada suatu saat. Gejala mata kering kadang-kadang bisa menjadi gangguan terutama jika mengganggu aktivitas normal Anda sehari-hari baik saat bekerja atau

tidak. Beberapa penyebab masalah mata ini termasuk yang berikut: kekurangan produksi air mata oleh kelenjar air mata yang menyebabkan kekeringan pada mata. Juga, peradangan pada saluran air mata adalah faktor lain yang

menyebabkan mata kering atau memperburuk gejala riasan biologis mata kering. Faktor risiko lain termasuk orang-orang dalam pekerjaan tertentu yang membutuhkan penggunaan komputer yang luas. Orang yang sering menggunakan

perangkat digital seperti ponsel pintar, laptop, I pad dll. Faktor risiko yang sangat tinggi termasuk wanita berusia 50 tahun ke atas. Menurut statistik pada kesehatan penglihatan sekitar 4,88 juta wanita Amerika usia 50 dan lebih tua

menderita kondisi penglihatan ini. Ini adalah kelompok risiko yang sangat besar karena fakta bahwa wanita pasca-menopause mengalami perubahan negatif pada permukaan mata yang terkait dengan perubahan hormon. Masalah mata ini adalah kondisi penglihatan yang dapat diobati dan Anda dapat meredakan atau mengurangi gejalanya dengan pengobatan alami.

Beberapa gejala dari kondisi ini termasuk yang berikut: kekeringan pada mata, kemerahan, iritasi, mata terbakar, sensitivitas cahaya, mata berair dan gatal, dll. Berikut adalah beberapa tips alami dan pengobatan rumah yang

dapat Anda praktikkan untuk meredakan atau mengurangi mata kering: Satu hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi masalah kesehatan penglihatan ini adalah untuk mengurangi waktu yang Anda habiskan menggunakan

komputer dan perangkat digital. Karena teknologi adalah bagian integral dari budaya Amerika, ini kadang-kadang tampak seperti saran yang tidak praktis. Solusi karena itu melibatkan praktik teknik berkedip tertentu untuk

memperbaiki masalah. Misalnya, jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda menghabiskan banyak waktu menatap komputer, lakukan istirahat berkala secara teratur untuk melakukan beberapa latihan berkedip seirama dengan pernapasan Anda setiap 20 menit.

Saran lain adalah untuk meningkatkan asupan makanan tertentu yang merupakan sumber asam lemak omega-3 yang baik dalam diet Anda. Makanan seperti itu termasuk salmon, tuna, mackerel dan sarden. Makanan ini kaya

akan asam lemak Omega-3; bahan yang mengurangi gejala yang terkait dengan masalah mata ini. Makanan seperti Minyak Zaitun dapat mengurangi peradangan di mata yang merupakan gejala lain dari masalah klinik mata jakarta ini.

Obat lain termasuk memercikkan air dingin ke mata Anda setidaknya dua kali sehari. Selain itu, hindari mengenakan lensa kontak karena ini dapat memperburuk gejala mata kering. Juga, obat resep tertentu memperburuk gejala mata

kering seperti obat yang digunakan untuk mengobati pilek dan alergi. Karena itu, Anda dapat mendiskusikan dengan dokter mata Anda cara untuk mencoba menyelesaikan masalah ini. Mengejar program latihan mata untuk

meningkatkan penglihatan Anda secara alami menyediakan teknik dan pengobatan alami untuk mengurangi masalah yang terkait dengan mata kering. Teknik-teknik ini merangsang produksi air mata alami di mata sehingga menghilangkan gejala yang terkait dengan mata kering.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *